La vitesse de ralenti est une représentation de la vitesse de mouvement, définie comme le temps nécessaire pour un déplacement de 1 km, généralement exprimé en minutes par km.La vitesse de répartition est essentielle dans les compétitions de longue distance et, pour stimuler l’amélioration globale des différentes fonctions physiques, l’entraînement devrait être intégré à différentes vitesses de répartition spécifiques.
La vitesse de ralenti est une représentation de la vitesse de mouvement, définie comme le temps nécessaire pour un déplacement de 1 km, généralement exprimé en minutes par km.La vitesse de répartition est essentielle dans les compétitions de longue distance et, pour stimuler l’amélioration globale des différentes fonctions physiques, l’entraînement devrait être intégré à différentes vitesses de répartition spécifiques.